芦屋市川西町にあります、きた鍼灸整骨院の北 善之です。 一日中デスクの前で座り続ける方で、夕方になると足がむくんでだるいという悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。 また、夕方になると足がむくんで、靴がきつく感じたり靴下の後がくっきり…

芦屋市川西町にあります、きた鍼灸整骨院の北 善之です。 足がつって痛みで目が覚めた！ という経験はございませんか？ 多くの場合ふくらはぎがつるケースが多いですが、中には足の裏や指がつることもあります。 あまりの痛みにベットの上でしばらく動けなく…

芦屋市川西町にあります。きた鍼灸整骨院の北 善之です。 「手で荷物を持つとひじがすごく痛い」 「手を使おうとすると力が入らない」 「右利きなのでいつも右手ばかりを使う」 こんなご経験はありませんでしょうか？ 生活の中で利き手ばかり使ってしまうの…

芦屋市川西町にあります。 きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 最近、背中の痛みで来院された方がいらっしゃいました。 お話を伺うと、「病院で検査して異常なしって言われた」 「背中の痛みなのでなんとなく怖い」とおっしゃっていました 。 確かに、何も…

芦屋市川西町にあります、きた鍼灸整骨院の北 善之です。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、マスクを着用する環境が続いています。 しかし、気温が上がり暑くなってくるとマスクが苦しく感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ マスクにより肌…

芦屋市川西町にあります、きた鍼灸整骨院の北 善之です。 当院の患者さんから 「雨が降る前に頭痛がするのはなぜ？」 「なぜ天気が悪い日になると関節が痛くなるの？」 というご質問をいただきました。 また、天気や気温の変化に伴い体調を崩す方がいらっし…

芦屋市川西町にあります、 きた鍼灸整骨院の北 善之です。 春先になると花粉症のご相談が増えます。 くしゃみ鼻水、目のかゆみに毎年悩まされている方も多いのではないでしょうか。 花粉症の方をみていると本当に辛そうです。 そこで今回はご自身で行える簡…

芦屋市川西町にある きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 ある高校生の患者さんが、 「授業中に肩が痛くなって、授業に集中できない」 と来院されました。 学校で一日、机に向かって授業を受けて、 家や塾で勉強、通学や勉強の合間にはずっとスマホをみてい…

芦屋市にあります、きた鍼灸整骨院の北 善之です。 目の疲れや痛みを訴える患者さんが増えてきました。 近年では、パソコンやテレビ、スマートフォンを使う時間が増えたことが原因かもしれません。 パソコンやスマートフォンの画面を長く見続けている時に、…

芦屋市川西町にあります きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 最近は気温も徐々に上がってきて、春がすぐ近くまできました。 当院に来られる方の中に 何かあるとすぐに湿布を貼る方がいらっしゃいます。 でも、肌が敏感な方は湿布により皮膚が爛れ痒くなり…

芦屋市川西町にあります きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 ある日、患者さんから ・・ 「昨日、パンをかじろうとした時に片方のアゴが痛くなって、 今でも口を開けるときに痛い」というご相談を受けました。 こちらの患者さん、 当院に来られた時は痛く…

兵庫県芦屋市にあります。 きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 生活の中で足の付け根に痛みや違和感を感じたことありませんか？ 歩いている時や立ち上がる時などに痛みがあった。など 気にするほどではないけれど・・・ 思い返せばそんな経験がある方がい…

兵庫県芦屋市にあります、きた鍼灸整骨院院長の北 善之です。 最近はすっかり秋になり朝夕の気温がグッと下がる日があります。 気温が下がると朝イチの起床時や、ふとした時に腰が痛くなることってありませんか？ 腰が痛いと気分は良いものではありませんよ…

兵庫県芦屋市にあります、 きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 「急に腰が痛くなるわけでなく、なんの原因もなく腰痛になった」 「腰より少し下のお尻付近にズキズキした鈍痛を感じる」 「痛いところが腰でもはっきり痛いところがわからない」 こんなこと…

兵庫県芦屋市にあります、 きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 気温が朝夕でかなり下がってきました、 このくらいの時期から 冷え性に悩んでいるという女性は多いのではないでしょうか？。 冷え性でお悩みの方、または寒さに弱い方のために 冷えに対する対…

兵庫県芦屋市にあります、 きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 当院に来院される方より 「昔から膝と膝の間に隙間があいて膝同士が引っ付かない。」 「O脚のせいでスカートやパンツスタイルがなんだか決まらない。」 などのご相談をよく受けます。 そこで…

兵庫県芦屋市にあります、 きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 数年前に無印良品から体にフィットするクッションが発売されました。 引用元：無印良品公式HPより 巷ではその座り心地の良さから 【人をダメにするクッション】などと呼ばれていました。 どん…

兵庫県芦屋市にあります きた鍼灸整骨院 院長の北 善之です。 夏になって寝苦しい夜が続きます。 ホントに毎日暑いですよね。 家の中にいても熱中症に注意しないといけない程です。 せめて寝るときは安眠して、すっきりと朝を迎えたいものです。 しかし、こ…

兵庫県芦屋市にあります。 きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 体調不良でお悩みの方がよく 「枕が合ってない気がする…」や 「枕ってどんなやつがいいの？」 などの質問される方が多々いらしゃいます。 生活の中で使用されている枕と睡眠の接点についてお…

兵庫県芦屋市にあります、 きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 突然ですが・・・ 心をちゃんと休めてあげていますか？ 肩コリや腰痛などで困っている方が沢山いらっしゃいます。 実はその痛みの原因は・・・ 筋肉や関節じゃないことがあるんです。 今の世…

兵庫県芦屋市にあります、 きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 ここ数年で日本は世界屈指の長寿国になりました。 生活文化や食文化は時代と共にどんどん変化していきました。 一昔前には水やお茶を買うなんて皆さん想像できたでしょうか？ このように私た…

芦屋市川西町にあります、 きた鍼灸整骨院、院長の北 善之です。 最近では、リフレッシュや健康増進のために運動をやられている方が増えてます。 いろいろなスポーツを行う中で、うまくいくことって多くないかもしれません。 その原因の一つとしては、実際の…