2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

簡単にできる肩こり解消法。これだけで睡眠の質が良くなる2つのポイント。

芦屋市川西町にあります、きた鍼灸整骨院です。 当院に来院されている数名の患者さんから 「寝ようとしても肩が凝って眠りにくい」 「寝ついても眠りが浅く、すぐに起きてしまう」 「朝起きた時に気分がすぐれない」 といったご相談を頂戴いたしました。 た…

歩くと腰痛でふらついてしまう。たった1分でできる効果的な解消法

芦屋市川西町にあります、きた鍼灸整骨院の北 善之です。 まっすぐ歩いているつもり・・・ 普通に歩いているつもり・・・ でも、 ふらついてしまったり、歩き方がおかしいと周りから指摘された経験はありませんか? 当院に来院された患者さんから 「まっすぐ…

首の動きが良くなる歩き方。〇〇するだけで首が動くたった一つの方法。

こんにちは。 芦屋市川西町にあります、 きた鍼灸整骨院の北 善之です。 先日、ある患者さんから「首が痛くて回らない」とのご相談を受けました。 また「歩くのが遅いから、健康の為に早く歩きたい」ともおっしゃっていました。 若い時に比べて歩く速度が遅…