2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

卓球をしている方へ。体の専門家が伝えたいこと

芦屋市川西町にあります。きた鍼灸整骨院の北 善之です。 近年のオリンピックの影響もあってか、卓球を新たに始める方や卓球愛好家も多いように思われます。 ある調査によると、全スポーツの8割以上は年々減少しているそうですが、卓球に至っては競技人口が…

ひざから下がパンパンに。足のむくみが気になる方へ

芦屋市川西町にあります、きた鍼灸整骨院の北 善之です。 一日中デスクの前で座り続ける方で、夕方になると足がむくんでだるいという悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。 また、夕方になると足がむくんで、靴がきつく感じたり靴下の後がくっきり…

就寝中に突然の激痛っ‼ 足がつりにくい1つのポイント 

芦屋市川西町にあります、きた鍼灸整骨院の北 善之です。 足がつって痛みで目が覚めた! という経験はございませんか? 多くの場合ふくらはぎがつるケースが多いですが、中には足の裏や指がつることもあります。 あまりの痛みにベットの上でしばらく動けなく…