芦屋市の整体院、きた鍼灸整骨院の北 善之です。 腰痛の方で、腹筋を鍛えた方がいいとアドバイスされた事がある方はいらっしゃいませんか？ でも、筋トレをすれば本当に腰痛が解消されるのでしょうか？ 実は… 腰痛でも筋トレが必要なものと、筋トレをするこ…